De lunes a lunes… ha pasado una semana y escribo para dejar algunos pensamientos y sensaciones. La semana que viene ya terminaremos el mes y se acerca el final de año, otros podrían decir que todavía quedan más de dos meses pero la verdad es que últimamente la sensación es que el tiempo se acelera. Yo sigo con el come come de la necesidad de hacer un cambio de hábitos y de estilo de vida. Cada vez le estoy cogiendo más manía a ciertos alimentos y me da la impresión de que tengo que mejorar mi salud. Ayer tenía un dolor bastante acusado del cuádriceps y no sé si es porque había hecho algunas sentadillas o porque tengo otra cosa. Supongo que en el fondo cada vez soy un poco más hipocondríaco… con la edad es algo que no mejora, sino al revés. El miércoles tengo hora para hacerme una analítica a ver si me dan un poco de luz sobre cómo estoy de ciertos parámetros. Aunque bueno, ya sabemos que puedes estar hecho una mierda y que en las analíticas no salga nada alterado.
Voy siguiendo a ciertas personas en lo referente a la salud y la verdad es que se escuchan muchas cosas que me parecen un poco disparatadas… que si bloqueo de la luz azul, que si el cloro en el agua, que si dejar el gluten, que si bebe agua con sal… todos te prometen una vida saludable y llena de vitalidad… Pero yo cojo todas esas cosas con pinzas… al final el cuerpo se adapta a cualquier cosa aunque sea a costa de la salud a largo plazo. Una cosa que me hace poner en duda muchas de las cosas que oigo es cuando escucho a cualquiera de estos popes decir que probaron la dieta vegana (como si esa cosa existiera) o que fueron veganos un tiempo (como si fuera una cosa que cambias de un día para otro) y que se sentían fatal, hinchados, sin energía… Me gustaría poder saber qué era exactamente lo que comían porque yo llevo siendo vegetariano ocho años, cuatro de los cuales vegetariano estricto (100% vegetal) y no he tenido nunca esos problemas (más allá de días puntuales, como cuando comía omni). Porque no creo que haga falta ser un experto para saber que se pueden comer muchos ultraprocesados siendo “vegano” y que dejar de comer animales y derivados no te convierte en una persona que se alimenta correctamente por arte de magia. Pero bueno, yo estoy con eso… con aumentar el ejercicio de fuerza, con comer más sano y con intentar mirar menos el móvil, leer más… estoy con eso ya porque no quiero esperar a enero xD
En fin, poca cosa más… Nos tenemos que cuidar, ya suficiente mierda hay por todos lados como también metérnosla por la boca…
PD: me meo de la risa con las tonterías que escribe la IA cuando generamos una imagen… ahí todavía hay mucho margen de mejora.
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