Han pasado ya varios días desde el último post. El tema del reloj parece ser que termina aquí, conseguí reparar la pantalla y se quedó por el camino el motor de vibración. Además tenía un tornillo interno deshecho por el óxido, cosa que me hace sospechar que hacía mucho tiempo que le entró agua por primera vez. El tornillo impracticable hizo que no pudiera desmontar para comprobar el motor de vibración. No solo eso, cuando me lo llevé en el viaje de la autocaravana no me acordé y me volví a bañar con él. En ese momento la pantalla no se volvió a estropear pero sin duda creo que algo más se fastidió porque el domingo me lo puse saliendo de casa al 97% de batería (no carga al 100%) y al regresar por la tarde marcaba un 10%. Así que creo que le digo adiós.
Esta semana ya estoy llevando el clon del Casio F91W y bastante cómodo la verdad. Solamente le hecho en cara el no tener vibración y que al ser un reloj de 2€ los ángulos de visión son bastante pésimos (si no lo miras de frente no puedes ver la hora). Así que me estoy planteando pedirme para alguna celebración uno igual pero original de Casio que cuesta puedentorno a 20€.
Estoy a tres semanas de coger las vacaciones de verano y tengo unas ganas locas de perder a todo el mundo de vista. Sobre todo me resultó duro el volver de la semana de vacaciones porque me cargaron algunas tareas extra, yo que pensaba que iba a estar bien tranquilo estas tres semanas. Pero bueno, ahora después de unos días lo estoy viviendo mejor. Llevo ya unas semanas entrenando antes de ir a dormir y a pesar de que algunos días me cuesta mucho estoy consiguiendo ser bastante constante. Comencé a tomar un batido de proteínas post entreno, que me aporta unos 30g extra de proteína en el día. Al ser vegano hay días que me da la impresión de que no llego al requerimiento mínimo de 1g/kg de peso corporal. Y entrenando fuerza con intención de aumentar masa muscular pienso que esa ingesta debería estar más cerca de los 2g/kg de peso corporal. De hecho quizá no llego ni con el batido de proteínas. Pero bueno, mejor que no tomarlo eso seguro. Me he comprado también un par de suplementos para ver si mejoro en varios aspectos. Por un lado me he comprado un suplemento del adaptógeno Ashwagandha. Una planta que sirve para regular el estrés y la energía, aunque también se ha usado para mejorar el rendimiento deportivo. Tengo muchas ganas de comenzar a tomarla, a ver si me llega esta semana, y así poner a prueba sus efectos. Por otro lado también he comprado creatina monohidrato que también se usa para mejorar el rendimiento en entrenamiento de fuerza. Espero que entre las tres cosas y el ejercicio tenga unos buenos resultados mejorando la masa muscular y mi condición atlética general. Y si de pasada reduzco el estrés y mejoro el estado de ánimo pues mejor que mejor. Ya contaré más cosas de biohacking si la cosa sale bien.
En fin, así estamos, a pocas semanas de coger las vacaciones y con ganas de seguir mejorando mi estado de salud, física y mental.
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